2023年杭州西湖區(qū)寒假結(jié)束什么時候開學(xué)
2022學(xué)年第二學(xué)期,2023年2月6日學(xué)生報到注冊。
寒假小提示
爸媽一直催我學(xué)習(xí),好煩?
生活中難免有和爸媽起沖突的時候,但如果只能用爭吵來面對,不僅解決不了問題,還會讓家庭氣氛越來越糟?;蛟S可以試試以下的溝通攻略:
1.情緒降溫。試著給自己的憤怒降降溫,不僅可以保護我們和爸媽的關(guān)系,還能幫你想出更理性的解決方案。當怒火將要沖昏你聰明的頭腦,試試一些暫停技術(shù),比如做幾個深呼吸、咽一杯冰水和好友數(shù)落數(shù)落,等情緒浪潮退卻再去解決問題。
2.主動出擊。爸媽催你學(xué)習(xí),可能因為他們覺得你不夠努力,也很焦慮,或許也是因為他們并不了解你的學(xué)習(xí)壓力、你的應(yīng)對方式、你自己的安排打算。所以下一次,你可以主動告訴他們:“我知道你們很擔(dān)心我的成績,但最近學(xué)習(xí)壓力的確很大,我需要一點時間慢慢調(diào)整……”或者“我知道你們很著急,但我有自己的學(xué)習(xí)計劃,我會怎么辦……”
3.物理躲避。在發(fā)生沖突時,知道在合適的時候恰當?shù)仉x開也是真正的高手!下次在父母因為學(xué)習(xí)問題發(fā)火之前,你可以嘗試告訴他們:“發(fā)火解決不了問題,我也不希望家里吵吵鬧鬧,我們換個時間心平氣和時再談這個問題吧。”等心平氣和時開一個家庭會議,讓爸媽說說他們的擔(dān)心,你也可以說說自己的想法,找到和解之道。
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